Taraji P. Henson detalla la seva lluita per la depressió, l’ansietat

Taraji P. Henson detalla la seva lluita per la depressió, l’ansietat

Taraji B. Henson diu que la seva depressió es posaria tan malament abans de rebre ajuda que sentia com si estigués en un 'núvol fosc'.


'Vaig notar els canvis d'humor, com, ja ho sabeu, un dia estaria amunt i l'endemà aniria a la baixa, sentint que no voldria sortir al públic, gairebé agorafòbia', de 49 anys L'actriu 'Empire' va dir en una nova entrevista a la revista Self.

'Hi hauria dies que el meu cervell no pararia de competir amb els pitjors escenaris del món, cosa que augmentaria la meva ansietat', va dir. “No va haver vergonya quan vaig començar a reconèixer-ho. Va ser com: “He d’aconseguir ajuda”, perquè sóc la vida de la festa i quan em faig la foscor em faig fosc. No vull sortir de casa ”.

Henson va decidir buscar l’ajuda d’un terapeuta, que va trobar a través de la co-estrella de l’Imperi, Gabourey Sidibe.

'Quan trobeu aquesta persona adequada, oh Déu meu, el cel s'esquerda', va dir. 'Va ser extremadament important per a mi trobar una terapeuta que fos una dona negra, només perquè les dones negres viuen en un món diferent que tothom. Els nostres problemes, interaccions diàries i expectatives són diferents que la majoria de les altres persones, per la qual cosa volia un terapeuta que pogués aprofundir a través del fonament social amb qui estic, per poder abordar els meus problemes específics. '


Henson també va dir a la revista que el tropeig de la 'dona negra forta' és un mite i creu que és perillós.

'Hi ha moments que em sento absolutament desemparat', va dir. 'Això és humà. Tothom se sent així. Simplement perquè sóc una dona negra, no em poseu aquesta cosa de superheroi fort ”.


Henson va llançar la Fundació Boris Lawrence Henson, batejada amb el nom del seu pare, el 2018. El no lucratiu pretén acabar amb l'estigma que envolta la salut mental a la comunitat negra.

Articles D'Interès